事務局の最近気になること　vol.2

今年は空梅雨か？！とニュースが流れていたのはほんの１・２週間前。。。
そんな心配もよそに、見事なまでのジメジメした梅雨がやってきました。

じとーっとまとわりつくような暑さに体調がすぐれない方もいらっしゃるかもしれません。
湿度が高くなると、身体の中にも湿度（水分）をため込んでしまう、これを東洋医学では『湿邪』というそうです。

暑いのに身体の中に水分をため込む。。。なにか矛盾している気がしますが、汗腺が湿気に覆われると汗が出にくくなり体内に水分がたまっていき、水分がたまると身体は重くなり，関節が痛くなったり、足がむくんだり体調不良の原因となるそうです。

身体を冷やさないようにしたり、不摂生を正し、『湿邪』に負けないように清く正しく生活していきたいです。